¿Qué implica a nivel emocional la etapa perinatal?
El comienzo de una nueva vida, desde la concepción, supone una etapa de profundos cambios vitales que afectan emocionalmente a la futura mamá, y que se prolongarán a partir del nacimiento con nuevas sensaciones y replanteamientos. La importancia de la salud mental perinatal cada vez está siendo más reconocida para comprender la futura evolución del desarrollo del niño y de la salud en la etapa adulta.
Es tarea fundamental la promoción de la salud durante la gestación, que incluya el fortalecimiento de los activos de salud de la mujer para afrontar las posibles dificultades emocionales derivadas de situaciones de ansiedad o depresión, o de una pérdida gestacional, así como el acompañamiento durante el puerperio empleando una escucha abierta y sin juicios, junto con el apoyo técnico y humano a la lactancia.
Otros recursos útiles para la etapa perinatal y de apoyo a la lactancia
La IHAN es una asociación sin ánimo de lucro promovida por la OMS y UNICEF para animar a las salas de maternidad, centros de salud y unidades neonatales españolas a adoptar prácticas que protejan, promuevan y apoyen el parto humanizado y la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento.
A través de este enlace, puedes acceder a diferentes grupos de apoyo a la lactancia en todo el territorio nacional.
El foro Mamá Importa se creó en el año 2016 para ofrecer apoyo emocional, información y ayuda a las mujeres o madres recientes que experimentan dificultades o sufren un trastorno mental en la transición a la maternidad. Desde entonces ha sido un espacio de alivio y esperanza para miles de madres de habla hispana que en muchos casos no encuentran ni reciben la atención y tratamiento que necesitan para disfrutar de la maternidad.
En 2021, con motivo del día mundial de la salud mental materna, se lanzó este espacio para compartir los relatos en primera persona de madres que han sufrido un trastorno mental perinatal. Escuchar, leer, validar, comprender y difundir sus experiencias nos parece vital y urgente para visibilizar la realidad del trastorno mental materno y promover el desarrollo de programas de atención y cuidados respetuosos y sensibles con el trauma de las madres y los bebés.
Música como terapia para el acompañamiento en el embarazo
Música como terapia para el acompañamiento de madres con bebés
