Para brindar las mejores experiencias, utilizamos tecnologías, como cookies, para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento para estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o IDs únicas en este sitio. No dar tu consentimiento o retirarlo puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
El almacenamiento o acceso técnicos son estrictamente necesarios con el fin legítimo de posibilitar la utilización de un determinado servicio expresamente solicitado por el abonado o usuario, o con la única finalidad de efectuar la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
El almacenamiento o acceso técnicos que se utilicen exclusivamente con fines estadísticos.
El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
El almacenamiento o acceso técnicos son necesarios para crear perfiles de usuario para enviar publicidad o rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Interesante charla, tengo problemas con el enojo. No me debo enojar, pues se me sube la presión. Y guardo ira por diferentes acontecimientos que me han rodeado. Lo interesante sería descargar la ira de una manera positiva, sin que esto pueda afectar la salud. Saludos.
Hola, Miguel Ángel, muchas gracias por tu comentario. El cuerpo suele reflejar aquello que la mente no deja procesar, ya sea de forma consciente o inconsciente. Tienes razón en que es interesante descargar la ira de forma positiva. Es lo que intento en las sesiones que hago a través de la música. Conectar con propia voz ya es un gran descubrimiento que libera. Y emplear la percusión y la expresión verbal para liberar toda esa energía acumulada termina deshaciendo bloqueos que permiten que el cuerpo se vaya recolocando a su ritmo. Todo requiere un tiempo, pero lo importante es permitir que fluya. Un abrazo, y gracias por compartir.
Me interesó mucho el tema. Pues comparto que a veces no esta bien visto expresar las emociones negativas, se nos quiere ver siempre alegres, contentos, con buena onda…y la realidad es que somos humanos y tenemos todos los sentimientos, a veces positivos y muchas veces negativos. He pasado por los negativos, siendo muy censurada, sobre todo por mi familia. Tal vez con razón, porque me sentí tan desbordada por situaciones familiares que venia soportando, que cuando exploté, exploté mal….había mucha pus dentro de mis heridas, que durante años había tratado de disimular…pero sacar todo eso para afuera me hizo bien…por supuesto que necesité ayuda terapéutica.En un primer momento no resultó nada fácil…pero luego fui superando esos estados de ira. Pero siento, que, cuando algo no me gusta y me enfada, debo decirlo y sobre todo buscar la mejor forma y el mejor momento para decirlo, pues si me lo guardo me hace daño….Pero si reacciono con furia, también me hace mal. Y la música es para mi una gran aliada. Saludos.
Muchas gracias por compartir tu experiencia, María. Como bien dices, es necesario liberar esa ira, pero de un modo en que no nos haga daño, ni a nosotros ni a nuestro entorno. Es un aprendizaje vital. Un abrazo.